Aicinām Jūrmalas iedzīvotājus uz nūjošanas nodarbībām, veselīga uztura gatavošanas meistarklasi, nodarbībām grūtniecēm, jaunajiem vecākiem un personām ar kustību traucējumiem, kā arī informatīvi izglītojošām nodarbībām par atkarību izraisošo vielu un procesu profilaksi.
| Nodarbība | Diena un laiks | Norises vieta |
| Nūjošana |
Sestdienās 10.00-11.30 |
Mellužu pludmalē Rožu ielas galā pie izejas uz pludmali |
|
Sestdienās 12.00-13.30 |
Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas | |
|
Svētdienās 10.00-11.30 |
Dubultu pludmalē Baznīcas ielas galā pie izejas uz pludmali | |
| Izglītojoša veselīga uztura gatavošanas meistarklase jauniešiem: Veselības formula: vairāk nekā ēdiens. |
09.04.2026 17.00- 18.30 |
Jūrmalas Jaunatnes iniciatīvas centrs, Mazā Nometņu iela 1, Kauguri Pieteikties pa tālr. +371 29324942 (Anna) |
| Nodarbības par veiksmīgas bērna zīdīšanas nosacījumiem | ||
|
Veiksmīgas zīdīšanas nosacījumi - zīdīšanas uzsākšana, biežāk sastopamās problēmsituācijas, mātes uzturs zīdīšanas laikā, mātes piena īpašības un ietekme uz bērna attīstību, zīdīšanas pozas un satvēriens, u.c. |
13.04.2026 18.00-19.00 19.10-20.10 |
Nodarbības attālināti Google Meet platformā. Pieteikties pa tālr. +371 26485144
|
|
Uzturs zīdīšanas laikā - kas palīdz mammai un mazulim, kas ir kolikas, kas ir īpaši svarīgs zīdīšanas laikā, u.c.? |
17.04.2026 18.00-19.00 |
|
| Veiksmīgas zīdīšanas nosacījumi - ko svarīgi zināt pirmajās nedēļās. Kāpēc ir lietas par zīdīšanu par ko nerunā vai runā maz? |
24.04.2026 18.00 – 19.00 |
|
| Hendlinga nodarbības grūtniecēm un jaunajiem vecākiem | ||
|
Hendlings topošajiem vecākiem – bērna celšana, turēšana, pozicionēšana, ģērbšana, emocionālās saiknes veidošana. |
10.04.2026 17.00-18.00 18.10-19.10 |
Skolas iela 50, Kauguri Pieteikties pa tālr. +371 27850380 |
|
Hendlings vecākiem ar mazuli līdz 3 mēnešu vecumam - saudzīga attieksme pret bērna ķermeni, pieskārienu nozīme. |
18.04.2026 10.00-11.00 |
|
|
Hendlings vecākiem ar mazuli no 3-6 mēnešu vecumam – kā notiekošais aprūpes brīdī ietekmē bērna attīstību. |
23.04.2026 18.00-19.00 |
|
|
Hendlings vecākiem ar mazuli līdz 3 mēnešu vecumam – pārģērbšana, likšana gulēt un pareiza celšana. |
30.04.2026 18.00-19.00 |
|
|
Nodarbības personām ar kustību traucējumiem- ratiņdejas |
pirmdienās 16.45-17.45 18.00-19.00 |
Kauguru Kultūras namā, Raiņa iela 110 (Par nodarbībām lūgums zvanīt pa tālr.+371 29161355 |
| Informatīvi izglītojošas nodarbības jauniešiem un atbalsta personām par atkarību izraisošo vielu un procesu profilaksi, par veselīgām izvēlēm, emocionālo labsajūtu un atkarību riku mazināšanu. |
23.04.2026 16.00-18.30 |
Jūrmalas Jaunatnes iniciatīvas centrs, Mazā Nometņu iela 1, Kauguri Pieteikties pa tālr. +371 26126362, e-pasts: elina@pusaudzucentrs.lv |
Informācija par nodarbībām - tālr. +371 26126362 (projektu vadītāja Dagnija Ķirse).
Aktivitātes ESF+ projektā “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Jūrmalā ”, Nr.4.1.2.2/1/24/I/013
