Jūrmalas Labklājības pārvalde aicina cilvēkus piedalīties nodarbībās, kas palīdzēs uzlabot emocionālo veselību un labklājību. Nodarbības notiek ESF+ projektā "Veselības veicināšana un slimību profilakse Jūrmalā". Otrā nodarbība būs 13. decembrī.
Nodarbības ir četras, un tajās runās par stresu, izdegšanu, sasprindzinājumu, nomāktību, psihiskās veselības stiprināšanu, ģimenes līdzsvaru un emocionālo labklājību.
Otrā nodarbība "Emocionālā inteliģence un konfliktu risināšanas prasmes" būs 13. decembrī no 11:00 līdz 13:00 Jūrmalas Jaunatnes iniciatīvas centrā Mazā Nometņu ielā 1.
Nodarbības mērķis: Dalībnieki uzzinās par emocionālo inteliģenci un trenēs konfliktu risināšanas prasmes, lai saglabātu mieru un atrastu risinājumus nesaskaņās.
Apraksts: Nodarbība ir domāta ikvienam, kas grib labāk saprast savas emocijas, uzlabot saziņas prasmes un veiksmīgāk risināt konfliktus darbā un ikdienā. Būs gan teorija, gan praktiski vingrinājumi, piemēram, aktīvā klausīšanās, ES-ziņu veidošana un "emociju bingo".
Nodarbības plāns:
- Kas ir emocionālā inteliģence (EI)
- EI ietekme uz konfliktu risināšanu
- Emociju atpazīšana, teorija un prakse
- Emociju Bingo
- Konflikta cēloņi
- Aktīvā klausīšanās – kas tas ir un kā tas palīdz konfliktu risināšanā
- Aktīvās klausīšanās treniņš
- Konfliktu risināšanas stratēģija: "ES-ziņas"
- Lomu spēle
- Refleksija un apkopojums
Nodarbības ir bez maksas un paredzētas Jūrmalā dzīvojošajiem.
Lai piedalītos, pieteikties var darba dienās no 9:00 līdz 16:00 pie projekta vadītājas Dagnijas Ķirses Raiņa ielā 53, Jūrmalā vai zvanot pa tālruni +371 26126362.
Aktivitātes notiek ESF+ projektā "Veselības veicināšana un slimību profilakse Jūrmalā", Nr.4.1.2.2/1/24/I/013.