Jūrmalas Labklājības pārvalde aicina iedzīvotājus piedalīties nodarbību ciklā, kas veltīts psihoemocionālās veselības stiprināšanai un labklājības uzlabošanai. Nodarbības notiek ESF+ projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Jūrmalā” ietvaros. Otrā nodarbība – 13. decembrī.
Nodarbību cikls sastāv no četrām tematiskajām nodarbībām, kuros tiks apskatītas tādas tēmas kā stress un tā atpazīšana un mazināšana, izdegšana un sasprindzinājums, nomāktība, profilakse psihiskās veselības stiprināšanā, līdzsvars ģimenē un emocionālā labklājība.
Otrā nodarbība ‘’Emocionālā inteliģence un konfliktu risināšanas prasmes’’ notiks 13. decembrī no plkst.11.00-13.00 Jūrmalas Jaunatnes iniciatīvas centrā Mazā Nometņu ielā 1.
Nodarbības mērķis: Nodarbības laikā dalībnieki apgūs emocionālās inteliģences pamatprincipus, kā arī praktiski trenēs konfliktu vadības stratēģijas, kas palīdzēs saglabāt mieru un rast konstruktīvus risinājumus nonākot domstarpībās.
Apraksts: Šī nodarbība ir paredzēta ikvienam, kurš vēlas labāk izprast savas emocijas, uzlabot komunikācijas prasmes un veiksmīgāk risināt konfliktus gan darbā, gan ikdienas situācijās. Nodarbība ietvers gan teorētisko pamatu, gan praktiskus vingrinājumus, piemēram, trenēsim aktīvo klausīšanos, ES-ziņu veidošanu un izmēģināsim ‘’emociju bingo’’ .
Nodarbības plāns:
- Emocionālās inteliģences (EI) definīcija
- EI ietekme uz konflikta vadību
- Emociju atpazīšanas nozīme, teorija un prakse
- Emociju Bingo
- Kas ir pamatā konfliktam? To veidojošo faktoru iedalījums
- Aktīvā klausīšanās – definīcija un nozīme konflikta vadībā
- Praktisks aktīvās klausīšanās treniņš
- Konfliktu risināšanas stratēģija: ‘’ES-ziņas’’
- Lomu spēle
- Refleksija un apkopojums
Nodarbības paredzētas Jūrmalā deklarētajiem iedzīvotājiem.
Dalība nodarbībā ir bez maksas.
Dalībai nodarbībā lūdzam pieteikties darba dienās no plkst. 9.00 līdz 16.00, sazinoties ar projekta vadītāju Dagniju Ķirsi Raiņa ielā 53, Jūrmalā vai, zvanot pa tālruņa numuru +371 26126362.
Aktivitātes ESF+ projektā “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Jūrmalā”, Nr.4.1.2.2/1/24/I/013
