Aicinām Jūrmalas iedzīvotājus uz bezmaksas veselības veicināšanas nodarbībām septembrī. Nodarbības paredzētas dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības līmeņa dalībniekiem, ar mērķi veicināt aktīvu dzīvesveidu, uzlabot pašsajūtu un stiprināt veselību.
|
Nodarbība |
Diena un laiks |
Norises vieta |
|
Nūjošana |
Sestdienās 9.30-11.00 |
Mellužu pludmalē Rožu ielas galā, pie izejas uz pludmali |
|
Sestdienās 11.30-13.00 |
Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123, pie glābšanas stacijas |
|
|
Svētdienās 9.30-11.00 |
||
|
Svētdienās 11.30-13.00 |
Dubultu pludmalē Baznīcas ielas galā, pie izejas uz pludmali |
|
|
Apļa treniņš |
Otrdienās un ceturtdienās 17.45-19.15 |
Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123, pie glābšanas stacijas |
|
Otrdienās un ceturtdienās 19.30-21.00 |
Majoru pludmalē, Kaiju ielas galā |
|
|
Cigun nodarbības |
Otrdienās 18.00-19.30 |
Mellužu pludmalē, Peldu ielas galā (lietus gadījumā - Mellužu estrāde) |
|
Sestdienās 10.00-11.30 |
Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123, pie glābšanas stacijas |
|
|
Jogas nodarbības |
Otrdienās 18.00-19.30 |
Kauguru pludmalē Kaugurciema/Draudzības ielas galā, pie izejas uz pludmali |
|
Ceturtdienās un sestdienās 8.30-10.00 |
Kauguru pludmalē Kaugurciema/Draudzības ielas galā, pie izejas uz pludmali | |
|
Ceturtdienās 18.00-19.30 |
Mellužu pludmalē, Rožu ielas galā, pie izejas uz jūru | |
|
Sestdienās 11:00-12.30 |
Mellužu pludmalē, Rožu ielas galā, pie izejas uz jūru |
Lietus gadījumā par nodarbību norises vietu, lūdzu zvanīt:
Nūjošanas trenerim Mārim - tel.nr. +371 27717372,
Apļa treniņa trenerim Naurim - tel.nr. +371 29330153,
Cigun trenerim Igoram - tel.nr. +371 29294116
Jogas trenerei Katerinai - tel.nr. +371 28270866.
Iepriekšēja pieteikšanās uz nodarbībām nav nepieciešama.
Aktivitātes tiek īstenotas ESF+ projektā “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Jūrmalā”, Nr. 4.1.2.2/1/24/I/013.
