Aicinām Jūrmalas iedzīvotājus uz bezmaksas veselības veicināšanas nodarbībām novembrī.
Nodarbība | Diena un laiks | Norises vieta, saziņa |
| Nūjošana | Sestdienās 10.00-11.30 | Mellužu pludmalē Rožu ielas galā pie izejas uz pludmali |
Sestdienās 12.00-13.30 | Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas | |
Svētdienās 10.00-11.30 | Dubultu pludmalē Baznīcas ielas galā pie izejas uz pludmali | |
Veiksmīgas zīdīšanas nosacījumi | ||
Ko parasti nestāsta par zīdīšanu pirmajās nedēļās | 06.11.2026 10.00–11.00 | Nodarbības attālināti “Google Meet” platformā. Vada: A. Grande Pieteikšanās pa tālr. +371 26485144 |
Veiksmīgas zīdīšanas nosacījumi | 20.11.2026 10.00–11.00 11.10-12.10 | |
Kāpēc zīdīšana reizēm neizdodas? | 27.11.2026 10.00–11.00 | |
Hendlinga nodarbības grūtniecēm un jaunajiem vecākiem | ||
Nodarbības topošajiem vecākiem:
| 06.11.2026 17.00-18.00 18.10-19.10 | Skolas iela 50, Kauguri Vada: I. Stromidlo Pieteikties pa tālr. +371 27850380
|
| 2. Nodarbība vecākiem ar jaundzimušo līdz 2 mēnešu vecumam. Saudzīga attieksme pret bērna ķermeni | 11.11.2026 16.30-17.30 | |
| 3. Nodarbība vecākiem ar mazuli no 2 - 4 mēnešu vecumam. Kas ietekmē bērna emocionālo attīstību? | 19.11.2026 16.30-17.30 | |
| 4. Nodarbība vecākiem ar mazuli no 4-6 mēnešu vecumam. Bērnu brīvās kustības un kustību attīstība | 25.11.2026 16.30-17.30 | |
Nodarbības personām ar kustību traucējumiem- ratiņdejas | 02.11.2026 16.11.2026 30.11.2026 16.45-17.45 18.00-19.00 | Kauguru Kultūras namā, Raiņa iela 110 (informācija par nodarbībām tālr. +371 29161355) |
| Informatīvi izglītojošas nodarbības psihoemocionālās labklājības uzlabošanā - stresa ietekme uz organismu, tā mazināšana, emocionālā labklājība attiecībās | ||
Nodarbības tēma: Relaksācijas tehnikas stresa mazināšanai | 21.11.2026 11.00-13.00 | Jūrmalas Jaunatnes iniciatīvas centrs, Mazā Nometņu iela 1 (pieteikties pa tālr. +371 26126362). |
Nodarbības par traumatisma profilaksi zīdaiņu un bērnu. | ||
| Nodarbības par traumatisma profilaksi zīdaiņu un bērnu vecākiem- bērnu traumatisma mazināšana (bērns 0-1 gads) | 10.11.2026 10.00-11.00 | Nodarbība attālināti “Microsoft Teams” platformā. Vada: Biedrība “Bu(o)rn. Pieteikties pa tālr.: +371 28861524, vai rakstot: veselskustigslv@gmail.com |
| Nodarbības par traumatisma profilaksi zīdaiņu un bērnu vecākiem- bērnu traumatisma mazināšana (bērns no 1gada) | 17.11.2026 10.00-11.00 | |
| Reproduktīvās veselības nodarbības bērniem un jauniešiem ar garīga rakstura traucējumiem (GRT) un viņu vecākiem | ||
Drošas attiecības. Dzimumu līdztiesība, vardarbības prevencija. | 30.11.2026 9.30-10.30 10.40-11.40 | Centrs “Ķemeri” Dūņu ceļā 2. Vada: Biedrība “Papardes zieds” Pieteikties pa tālr. +371 26515234 |
| Nodarbības- kā pasargāt bērnu no atkarību riskiem | ||
Atkarības ģimenē un bērna drošības izjūta. Kā sarunāties un noteikt robežas? Kā atpazīt riskus un meklēt palīdzību. | 23.11.2026 16.00-16.40 16.50-17.30 17.40-18.20 | Jūrmalas Jaunatnes iniciatīvas centrs, Mazā Nometņu iela 1. Vada: SIA “Bērnu un pusaudžu resursu centrs” Pieteikties pa tālr. +371 26387905. |
Aktivitātes ESF+ projektā “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Jūrmalā ”, Nr.4.1.2.2/1/24/I/013
