Aicinām Jūrmalas iedzīvotājus piedalīties bezmaksas veselību veicinošās aktivitātēs.
Nodarbība | Diena un laiks | Norises vieta, saziņa |
| Nūjošana | Sestdienās 10.00–11.30 | Mellužu pludmalē Rožu ielas galā pie izejas uz pludmali |
Sestdienās 12.00–13.30 | Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas | |
Svētdienās 10.00–11.30 | Dubultu pludmalē Baznīcas ielas galā pie izejas uz pludmali | |
Ciguns | Otrdienās 18.00–19.30 | Mellužu pludmalē, Peldu ielas galā. |
Ceturtdienās 12:00-13:30 | Mellužu pludmalē, Peldu ielas galā. | |
Sestdienās 10.00–11.30 | Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielas galā pie glābšanas stacijas. | |
Joga | 05.09.2026 12.09.2026 9:00-10:30 | Kauguru pludmalē Draudzības ielas galā pie izejas uz pludmali. |
06.09.2026 13.09.2026 9:00-10:30 | Kauguru pludmalē Draudzības ielas galā pie izejas uz pludmali.
| |
| Veiksmīgas zīdīšanas nosacījumi | ||
Veiksmīgas zīdīšanas nosacījumi
| 11.09.2026 10.00–11.00 11.10–12.10
| Nodarbības attālināti “Google Meet” platformā. Pieteikšanās pa tālr. 26485144 |
Uzturs, kas palīdz mammai un mazulim | 18.09.2026 10.00–11.00 | |
Kāpēc zīdīšana reizēm nesanāk? | 25.09.2026 10.00–11.00 | |
Hendlinga nodarbības grūtniecēm un jaunajiem vecākiem | ||
Nodarbība topošajiem vecākiem par bērna aprūpi: 1. Sadarbība un attiecību veidošana. 2. Cieņpilna attieksme un iespēja attīstīties harmoniski. | 04.09.2026 17:00-18:00 18:10-19:10 | Skolas iela 50 Kauguros Pieteikšanās pa tālr. 27850380
|
| Vecākiem ar jaundzimušo līdz 2 mēnešu vecumam. Saudzīga attieksme pret bērna ķermeni. | 12.09.2026 11.00–12.00 | |
| Vecākiem ar mazuli 2–4 mēnešu vecumā. Kas ietekmē bērna emocionālo attīstību? | 16.09.2026 16.30–17.30 | |
| Vecākiem ar mazuli 4–6 mēnešu vecumā. Bērnu brīvās kustības un kustību attīstība. | 23.09.2026 16.30–17.30 | |
Ratiņdejas. Nodarbības cilvēkiem ar kustību traucējumiem
| 07.09.2026 14.09.2026 28.09.2026 16.45–17.45 18.00–19.00 | Kauguru Kultūras namā Raiņa ielā 110 Plašāka informācija par nodarbībām pa tālr. 29161355 |
Izglītojošas nodarbības psihoemocionālās labklājības uzlabošanai- stresa ietekme uz organismu, tā mazināšana, emocionālā labklājība attiecībās. Nodarbības tēma: Kas mani kavē? Darbseminārs par iekšējiem šķēršļiem, kas traucē uzsākt pārmaiņas. | 19.09.2026 11.00–13.00 | Jūrmalas Jaunatnes iniciatīvas centrā Mazajā Nometņu ielā 1 pieteikšanās pa tālr. 26126362
|
Aktivitātes ESF+ projektā “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Jūrmalā ”, Nr.4.1.2.2/1/24/I/013
