Aicinām Jūrmalas iedzīvotājus piedalīties bezmaksas veselību veicinošās aktivitātēs.
Nodarbība | Diena un laiks | Norises vieta |
| Nūjošana | Sestdienās 9.00-10.30 | Mellužu pludmalē Rožu ielas galā pie izejas uz pludmali |
Sestdienās 11.00-12.30 | Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas | |
Svētdienās 9.00-10.30 | Dubultu pludmalē Baznīcas ielas galā pie izejas uz pludmali | |
Cigun nodarbības | Otrdienās 18.30-20.00 | Mellužu pludmalē, Peldu ielas galā . |
Sestdienās 10.00-11.30 | Kauguru pludmale, Kapteiņa Zolta ielas galā pie glābšanas stacijas. | |
Jogas nodarbības | Sestdienās 9.00-10.30 | Kauguru pludmalē Draudzības ielas galā pie izejas uz pludmali |
Svētdienās 9.00-10.30 | Mellužu pludmalē Rožu ielas galā pie izejas uz pludmali | |
Apļa treniņi | Otrdienās 17.30-19.00 | Kauguru pludmale, Kapteiņa Zolta ielas galā pie glābšanas stacijas |
Otrdienās 19.30-21.00 | Majoru pludmalē Kaiju ielas galā | |
| Nodarbības par veiksmīgas zīdīšanas nosacījumiem: | ||
| Ko parasti nestāsta par zīdīšanu pirmajās nedēļās | 10.08.2026 19.00-20.00 | Nodarbības attālināti Google Meet platformā. Pieteikties pa tālr. +371 26485144 |
Vai mammai pietiek piens? | 21.08.2026 10.00-11.00 11.10-12.10 | |
| Saudzīga zīdīšanas noslēgšana | 26.08.2026 19.00-20.00 | |
| Hendlinga nodarbības grūtniecēm un jaunajiem vecākiem: | ||
| Nodarbība topošajiem vecākiem. Aprūpe un attiecību veidošana ar bērnu | 07.08.2026 17.00-18.00 18.10-19.10 | Skolas iela 50, Kauguri Pieteikties uz nodarbībām pa tālr. +371 27850380 |
| Nodarbība vecākiem ar jaundzimušo līdz 2 mēnešu vecumam. Saudzīga attieksme pret bērna ķermeni | 12.08.2026 16.00-17.00 | |
| Nodarbība vecākiem ar mazuli no 2-4 mēnešu vecumam. Kas ietekmē bērna emocionālo attīstību | 14.08.2026 16.00-17.00 | |
| Nodarbība vecākiem ar mazuli no 4-6 mēnešu vecumam. Bērna brīvās kustības un kustību attīstība | 22.08.2026 11.00-12.00 | |
| Nodarbības personām ar kustību traucējumiem- ratiņdejas | 17.08.2026 16.45-17.45 18.00-19.00 | Kauguru Kultūras namā, Raiņa iela 110 (informācija par nodarbībām zvanīt pa tālr. +371 29161355) |
31.08.2026 16.45-17.45 18.00-19.00 | ||
Nodarbības bērniem un jauniešiem par drošu peldēšanu, uzturēšanos pie un uz ūdens, un rīcību ārkārtas situācijās | 07.08.2026 17.30-19.30 | Kauguri, Kapteiņa Zolta ielas galā pie glābšanas stacijas. Pieteikties pa tālr. +371 26962343 |
08.08.2026 10.00-12.00 12.30-14.30 | Priedaines peldvieta | |
15.08.2026 12.00-14.00 | Ezeru ielas pludmale, Jūrmala | |
15.08.2026 15.00-17.00 | Kauguri, Kapteiņa Zolta ielas galā pie glābšanas stacijas | |
| Nodarbības pirmsskolas bērnu vecākiem “Bērnu emocionālā audzināšana” (BEA) – 10 nodarbību kurss | Trešdienās no 12.08.2026 14.30–17.30 | Jaunatnes iniciatīvu centrā, Mazā nometņu iela 1, Kauguri, Jūrmala Pieteikties pa tālr. +371 26126362, e-pastā: dagnija.kirse@jurmala.lv |
| Nodarbības pusaudžu vecākiem “Ceļvedis, audzinot pusaudzi” (CAP) -10 nodarbību kurss | Trešdienās no 12.08.2026 18.00–21.00 | Jaunatnes iniciatīvu centrā, Mazā nometņu iela 1, Kauguri, Jūrmala Pieteikties pa tālr. +371 26126362, e-pastā: dagnija.kirse@jurmala.lv |
Aktivitātes ESF+ projektā “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Jūrmalā ”, Nr.4.1.2.2/1/24/I/013
