Praktiska un interaktīva meistarklase, kuras laikā dalībnieki apgūs vienkāršas un ikdienā pielietojamas metodes, kā labāk saprast savas emocijas, mazināt stresu, atjaunot iekšējo līdzsvaru un pieņemt apzinātus lēmumus, balstoties uz savām vērtībām. Tiks apvienota viegli uztverama teorija ar praktiskiem vingrinājumiem, kas palīdz uzlabot pašsajūtu gan mentāli, gan fiziski.
Meistarklases ilgums: 3h
Norises datums: 8.jūlijs, plkst. 17.30
Norises vieta: Jūrmalas Jaunatnes iniciatīvu centrs (Mazā Nometņu iela 1)
Vadītāja: Ieva Dilba, publiskās runas trenere
Dalība meistarklasē ir bez maksas.
Vietu skaits ierobežots.
Pieteikšanās zvanot - 67511497 vai rakstot dace.plone@edu.jurmala.lv