Jūrmalas Labklājības pārvalde kopā ar SIA “Bērnu un pusaudžu resursu centrs” aicina jauniešus uz bezmaksas nodarbību.
Nodarbība ir par veselīgām izvēlēm, emocionālo labsajūtu un to, kā mazināt atkarību riskus.
Nodarbība notiek 23.04. plkst. 16.00–18.30
Jūrmalas Jaunatnes iniciatīvu centrā,
Mazā Nometņu iela 1, Jūrmala.
Lai piedalītos, ir jāpiesakās iepriekš, aizpildot pieteikuma anketu.
Nodarbības mērķis ir palīdzēt jauniešiem saprast:
- kāpēc ikdienā ir svarīgi izdarīt veselīgas izvēles,
- kāpēc svarīga ir laba emocionālā pašsajūta,
- kā atpazīt bīstamas situācijas, kas var kaitēt fiziskai un psihiskai veselībai.
Nodarbībā jaunieši:
- labāk saprot savas emocijas,
- saprot, kā izvēles ietekmē pašsajūtu,
- mācās vienkāršus un praktiskus paņēmienus, kā rūpēties par sevi ikdienā.
Piemērs: kā rīkoties, ja ir liels stress skolā vai konfliktos ar draugiem.
Nodarbībā ir 3 daļas:
1) veselīgas izvēles ikdienā (piemēram, miegs, ēšana, ekrāna laiks),
2) atkarību riski un to atpazīšana (piemēram, vielas, spēles, sociālie tīkli),
3) emociju regulēšana un emocionālā labsajūta (piemēram, elpošanas vingrinājumi, saruna ar uzticamu cilvēku).
Papildu informācija: elina@pusaudzucentrs.lv
Nodarbību organizē Jūrmalas Labklājības pārvalde ESF+ projekta
“Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Jūrmalā”
(ID Nr. 4.1.2.2/1/24/I/013) ietvaros.
Pakalpojums: “Informatīvi izglītojošas aktivitātes atkarību izraisošo vielu un procesu profilaksē iedzīvotājiem, t.sk. īpaši nabadzības, sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem”.
Kontaktinformācija:
Jūrmalas Labklājības pārvaldes projektu vadītāja D. Ķirse
tālr. +371 26126362
Apmeklējot pasākumu, dalībnieki piekrīt, ka pasākuma laikā var uzņemt fotogrāfijas un/vai video.
Šos materiālus var izmantot publicitātei, piemēram, mājaslapā vai sociālajos tīklos.