No jūnija Jūrmalas pludmalēs atkal ir bezmaksas fiziskās aktivitātes.
Var piedalīties nūjošanā, cigun, jogā un apļa treniņos.
NŪJOŠANA
• Sestdienās plkst. 9.00–10.30 Mellužu pludmalē, Rožu ielas galā pie izejas uz pludmali.
• Sestdienās plkst. 11.00–12.30 Kauguru pludmalē, Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas.
• Svētdienās plkst. 9.00–10.30 Dubultu pludmalē, Baznīcas ielas galā pie izejas uz pludmali.
CIGUN
Cigun ir lēni un mierīgi vingrojumi elpošanai un labsajūtai.
• Otrdienās plkst. 18.30–20.00 (izņemot 23. jūniju) Mellužu pludmalē, Peldu ielas galā.
JOGA
Joga ir stiepšanās un elpošanas vingrojumi, kas palīdz ķermenim un prātam.
• Sestdienās plkst. 9.00–10.30 Kauguru pludmalē, Draudzības ielas galā pie izejas uz pludmali.
• Svētdienās plkst. 9.00–10.30 Mellužu pludmalē, Rožu ielas galā pie izejas uz pludmali.
APĻA TRENIŅI
Apļa treniņš ir vingrojumi dažādām muskuļu grupām, kas notiek pa kārtai.
• Otrdienās un ceturtdienās:
– plkst. 17.45–19.15 Kauguru pludmalē, Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas;
– plkst. 19.30–21.00 Majoru pludmalē, Kaiju ielas galā.
Papildu informācija ir pieejama, sazinoties ar Jūrmalas Labklājības pārvaldes projektu vadītāju D. Ķirsi pa tālruni +371 26126362.
Aktivitātes notiek ESF+ projektā
“Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Jūrmalā” (Nr. 4.1.2.2/1/24/I/013).