Jūrmalas Labklājības pārvalde ESF+ projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Jūrmalā” ietvaros aicina topošos un jaunos vecākus piedalīties bezmaksas izglītojošās tiešsaistes nodarbībās par veiksmīgas bērna zīdīšanas nosacījumiem.
Nodarbību mērķis ir palīdzēt vecākiem gan sagatavoties mazuļa zīdīšanai, gan zīdīšanas noslēgumam, un izprast fizioloģiskos un emocionālos zīdīšanas aspektus. Nodarbības būs noderīgas gan vecākiem, kuru bērniņš tikko dzimis, gan arī ģimenēm ar mazuļiem trīs vai vairāk mēnešu vecumā.
Nodarbības 2026. gada martā:
- 16. martā plkst. 18.00 - 19.00 - nodarbība tiešsaistē platformā Google Meet - tēma: “Vai mammai pietiek piens?”
Nodarbībā tiks apskatīts:
- Kā veidojas mātes piens un kas ietekmē piena daudzumu?
- Kā noteikt, vai bērniņš ir paēdis?
- Ko darīt, ja piena nepietiek?
- Vai mammas piens kādu iemeslu dēļ var pazust un ko darīt, ja šķiet, ka piena daudzums ir sarucis?
- Kā rīkoties, ja mazulis pēkšņi ir atteicies no krūts, un tas būtiski sāk ietekmēt piena daudzumu?
- Vai mammas diēta var ietekmēt piena kvalitāti un enerģētisko vērtību?
- Kā atpazīt situācijas, kurās nepieciešama palīdzība šajā jautājumā?
- 17. martā plkst. 10.00 - 11.00 un 11.10 - 12.10 nodarbības tiešsaistē platformā Google Meet - tēma: “Veiksmīgas zīdīšanas nosacījumi”
Viens no biežākajiem jautājumiem pēc bērniņa dzimšanas ir: “Vai bērniņš ir paēdis un vai piena daudzums ir pietiekams?”. Kā to noteikt un kā atšķirt reālas pazīmes no mītiem, tas nereti ir izaicinājums ikvienai māmiņai. Tāpat, svarīgi ir noskaidrot, vai ir risinājums, ja šķiet, ka piena ir par maz? Patiesa informācija un atbalsts ir būtisks veiksmīgas zīdīšanas priekšnosacījums, lai zīdīšana noritētu pēc iespējas ilgāk un mierpilnāk.
- 30. martā plkst. 19.00 - 20.00 nodarbības tiešsaistē platformā Google Meet - tēma: “Zīdīšanas noslēgums”
Nodarbībā tiks apskatīts:
- Kad ir piemērots brīdis pārtraukt zīdīšanu;
- Pārtraukšanas veidi;
- Praktiskie soļi;
- Emocionālās reakcijas;
- Mammas fiziskā pašsajūta;
- Gulētiešanas un rituālu maiņa.
Pēc nodarbības vecāki iegūs:
- skaidru individuālu plānu, kā maigi un droši pārtraukt zīdīšanu;
- zināšanas par bērna un mammas vajadzībām procesā;
- emocionālu atbalstu un drošības sajūtu;
- atbildes uz praktiskiem, ikdienā aktuāliem jautājumiem.
Nodarbības vadīs sertificēta zīdīšanas konsultante Anete Grande. Lekciju laikā dalībniekiem būs iespēja uzdot sev interesējošos jautājumus.
Dalībai nodarbībās jāpiesakās:
- darba dienās no plkst. 9.00 līdz 17.00 pie A. Grandes, tālrunis +371 26485144
- pie projekta vadītājas D. Ķirses, tālr. +371 26126362.
Aktivitātes ESF+ projektā “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Jūrmalā”,Nr.4.1.2.2/1/24/I/013.
