Jūrmalas Labklājības pārvalde septembrī aicina topošos un jaunos vecākus uz bezmaksas nodarbībām par mazuļa aprūpi un zīdīšanu.
Hendlinga nodarbības
4. septembrī – nodarbības topošajiem vecākiem par bērna aprūpi:
plkst. 17.00–18.00 – Kā veidot sadarbību ar mazuli un labas attiecības;
plkst. 18.10–19.10 – Kā izturēties ar cieņu un palīdzēt bērnam attīstīties mierīgi un līdzsvaroti.
12. septembrī plkst. 11.00–12.00 – vecākiem ar jaundzimušo līdz 2 mēnešu vecumam. Tēma: "Saudzīga attieksme pret bērna ķermeni". Būs runa par maigu pacelšanu, nešanu, pārģērbšanu un ikdienas aprūpi.
16. septembrī plkst. 16.30–17.30 – vecākiem ar mazuli 2–4 mēnešu vecumā. Tēma: "Kas ietekmē bērna emocionālo attīstību?" Vecāki uzzinās, kā palīdz bērna mierīga vide, pieskāriens, sarunas un vecāku noskaņojums.
23. septembrī plkst. 16.30–17.30 – vecākiem ar mazuli 4–6 mēnešu vecumā. Tēma: "Bērna brīvās kustības un kustību attīstība". Būs piemēri, kā ļaut bērnam brīvi kustēties mājās, kā droši likt uz grīdas, kā rotaļas palīdz attīstībai.
Nodarbības notiek klātienē Skolas ielā 50, Kauguros, Jūrmalā. Nodarbības vada sertificēta fizioterapeite Inta Stromidlo. Pieteikšanās pa tālruni +371 27850380.
Zīdīšanas nodarbības
11. septembrī plkst. 10.00–11.00 un 11.10–12.10 – "Veiksmīgas zīdīšanas nosacījumi". Vecāki uzzinās, kā pareizi pielikt mazuli pie krūts, kā saprast, vai bērns paēd, un kā rīkoties, ja ir sāpes.
18. septembrī plkst. 10.00–11.00 – "Uzturs, kas palīdz mammai un mazulim". Būs runa par vienkāršu, ikdienas ēdienkarti, dzeršanu, kā arī par produktiem, kas var palīdzēt vai traucēt.
25. septembrī plkst. 10.00–11.00 – "Kāpēc zīdīšana reizēm nesanāk?" Vecāki uzzinās biežākos iemeslus, piemēram, neērts pozu veids, stress, nogurums, un ko darīt šādās situācijās.
Zīdīšanas nodarbības notiek attālināti platformā "Google Meet". Tas nozīmē, ka var piedalīties no mājām, izmantojot telefonu vai datoru. Nodarbības vada sertificēta zīdīšanas konsultante Anete Grande. Pieteikšanās pa tālruni +371 26485144.
Nodarbībās vecāki saņems praktiskas zināšanas un ieteikumus, kas palīdz ikdienas mazuļa aprūpē. Vecāki varēs uzdot jautājumus par situācijām, kas notiek mājās, piemēram, kā nomierināt raudošu bērnu, kā mazgāt, ģērbt, kā organizēt dienas ritmu. Būs arī atbalsts veiksmīgai zīdīšanas uzsākšanai un turpināšanai, lai pirmais laiks ar mazuli būtu mierīgāks un drošāks.
Galvenie ieguvumi:
– drošāka mazuļa aprūpe un bērna harmoniska attīstība;
– zināšanas par zīdīšanas pamatiem un biežākajām grūtībām;
– vienkārši, praktiski padomi ikdienai, kas palīdz vecākiem justies drošāk par savām prasmēm.
Vairāk informācijas par nodarbībām var saņemt, zvanot Jūrmalas Labklājības pārvaldes projektu vadītājai D. Ķirsei pa tālruni +371 26126362.
Aktivitātes notiek ESF+ projektā “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Jūrmalā”, Nr. 4.1.2.2/1/24/I/013.