Jūrmalas Labklājības pārvalde ESF+ projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Jūrmalā” laikā piedāvā bezmaksas hendlinga nodarbības grūtniecēm un jaunajiem vecākiem.
Nodarbības klātienē ir Skolas ielā 50, Kauguros, Jūrmalā.
10. aprīlis
plkst. 17.00–18.00
Nodarbība par jaundzimušā aprūpes pamatiem.
Kā bērnu pareizi celt, turēt un likt dažādās pozās.
Kāpēc bērnam ir svarīgi, ka ikdienā notikumi ir paredzami.
Piemērs: bērns jūtas drošāk, ja vienmēr pirms celšanas jūs viņu uzrunājat un darāt to vienā un tajā pašā veidā.
plkst. 18.10–19.10
Nodarbība par ģērbšanu.
Kā veidot emocionālu saikni ar bērnu.
Kāpēc pieskāriens ir svarīgs bērna attīstībai.
Piemērs: maigs pieskāriens un mierīga balss ģērbjot bērnu palīdz viņam nebaidīties.
18. aprīlis plkst. 10.00–11.00
Vecākiem ar mazuli līdz 3 mēnešu vecumam.
Tēma: saudzīga attieksme pret bērna ķermeni.
Apzināts pieskāriens aprūpes laikā.
Piemērs: jūs lēnām un mierīgi maināt autiņbiksītes, pastāstot bērnam, ko darāt.
23. aprīlis plkst. 18.00–19.00
Vecākiem ar mazuli no 3 līdz 6 mēnešu vecumam.
Tēma: kā dot bērnam laiku saprast, kas notiek aprūpes brīdī.
Kā tas ietekmē bērna attīstību.
Piemērs: pirms paceļat bērnu, jūs brīdi pagaidāt, uzrunājat viņu un tikai tad ceļat. Bērns mācās saprast, kas notiks tālāk.
30. aprīlis plkst. 18.00–19.00
Vecākiem ar mazuli līdz 3 mēnešu vecumam.
Tēma: hendlings jeb cieņpilna aprūpe kā harmoniskas attīstības pamats.
Kā pareizi pārģērbt, likt gulēt un celt bērnu.
Piemērs: jūs bērnu neliekat gultiņā strauji, bet lēnām nolaižat, vispirms dupsi, tad muguru, tad galvu.
Nodarbības vada sertificēta fizioterapeite Inta Stromidlo.
Dalība nodarbībās ir bez maksas.
Pieteikšanās
Lai pieteiktos, zvaniet darba dienās no plkst. 9.00 līdz 16.00 fizioterapeitei I. Stromidlo pa tālr. +371 27850380.
---
Hendlinga nodarbības jaunajiem vecākiem — drošākai un mierīgākai ikdienai
Pirmie mēneši ar mazuli ir brīnišķīgi, bet arī grūti.
Daudzi vecāki jūtas nedroši.
Piemērs: jūs nezināt, kā pareizi pacelt bērnu, jo baidāties viņam nodarīt pāri.
Hendlinga nodarbības palīdz iemācīties, kā ikdienā droši un saudzīgi aprūpēt mazuli.
Tas palīdz bērnam attīstīties harmoniski un vecākiem justies droši.
Ko māca nodarbībās?
– Kā pareizi pacelt un nolikt bērnu, lai saudzētu gan bērna, gan savu ķermeni.
Piemērs: jūs ceļat bērnu nevis aiz rokām, bet atbalstot galvu un muguru.
– Drošas turēšanas pozas, kas palīdz attīstīt muskuļus un kustības.
Piemērs: jūs turat bērnu uz rokas tā, lai viņš var nedaudz kustēties un skatīties apkārt, bet joprojām jūtas droši.
– Maigas, bet pareizas ikdienas kustības: ģērbšana, autiņbiksīšu maiņa, vannošana.
Piemērs: vannojot, jūs vienu roku turat zem bērna muguras un galvas, otru izmantojat mazgāšanai.
– Vienkārši paņēmieni, kā nomierināt bērnu un uzlabot viņa pašsajūtu.
Piemērs: lēnas šūpojošas kustības, maiga balss, apskāviens.
– Praktiski risinājumi, ja bērns ir nemierīgs vai jutīgs.
Piemērs: ja bērns raud, jūs pārbaudāt, vai viņam nav auksti, slapji, vai viņš nav noguris, un izmantojat mācītos paņēmienus, lai viņu nomierinātu.
Hendlings palīdz:
– attīstīt pareizas kustību prasmes jau no pirmajām dzīves dienām,
– mazināt saspringumu un uzlabot miegu,
– vecākiem justies droši un pārliecināti, rīkojoties ar mazuli,
– veicināt mazuļa harmonisku un dabisku attīstību.
Nodarbības ir praktiskas un vienkāršas.
Viss notiek lēnām un mierīgi.
Fizioterapeits izskaidro, ko darīt un kāpēc tas ir svarīgi.
Jūs saprotat ne tikai “kā darīt”, bet arī “kāpēc tieši tā”.
Hendlings nav tikai “pareiza turēšana”.
Tas ir mīlošs, drošs un apzināts kontakts ar mazuli.
Tas palīdz veidot pamatu bērna attīstībai un stiprina saikni starp bērnu un vecākiem.
Aktivitātes notiek ESF+ projektā “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Jūrmalā”, Nr. 4.1.2.2/1/24/I/013.