Bezmaksas veselības veicināšanas nodarbības jūrmalnieku veselībai 2021.gada maijā–jūnijā.

 

Nodarbība

Diena un laiks

Norises vieta

Nūjošana

  • tikai ar dalībnieka inventāru,
  • vienā nodarbības grupā vienlaikus ne vairāk kā 10 dalībnieki,
  • dalībnieku reģistrācija dalībai kādā no nākošajām nodarbību grupām notiek klātienē nodarbības norises vietā vai attālināti, nosūtot individuālu pieteikumu ar dalībnieka vārdu, uzvārdu, vecumu un vēlamo vietu, laiku, kā arī sagaidot atbildes apliecinājumu reģistrācijai grupā, e-pasta adrese.

nordic.vvalking.jurmala@gmail.com

Sestdienās

10.00–11.30

Mellužu pludmalē Rožu ielas galā pie izejas uz pludmali

Sestdienās

12.30–14.00

Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas

Svētdienās

10.00–11.30  

Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas

Svētdienās

12.30–14.00  

Dubultu pludmalē Baznīcas ielas galā

Ielu vingrošana no 18.05.2021.

  • vienā nodarbības grupā vienlaikus ne vairāk kā 10 dalībnieki,
  • dalībnieku reģistrācija dalībai kādā no nākošajām nodarbību grupām notiek klātienē nodarbības norises vietā vai

https.//www.facebook.com/Bezmaksas-ielu-vingrošana-Jūrmalā

Otrdienās un ceturtdienās

18.00– 20.00

Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas 

Otrdienās un ceturtdienās

20.10–22.10

Majoru pludmalē Kaiju ielas galā

Aktivitātes pludmalē cilvēkiem, kas pārvietojas riteņkrēslā no 18.05.2021.

piedāvājumā peldrati, tandēmritenis, trīsritenis, speciāls zvilnis atpūtai pludmalē

Pieteikšanās pa tālr.29103212 vai e-pastā peldrati@gmail.com   

Saskaņā ar individuālu pieteikšanos

Kauguru un Jaunķemeru pludmalēs

Cigun nodarbības no 01.06.2021.

  • vienā nodarbības grupā vienlaikus ne vairāk kā 10 dalībnieki,
  • dalībnieku reģistrācija dalībai kādā no nākošajām nodarbību grupām notiek klātienē nodarbības norises vietā vai pie instruktora

Otrdienās

18.30–20.00

Mellužu pludmalē Peldu ielas galā. Reģistrēties pie instruktores Ilzes, tālr. 29142142 vai e-pastā. ilze.ks@inbox.lv

Sestdienās

10.00–11.30

Kauguru pludmalē kapt. Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas. Reģistrēties pie instruktores Nataļjas, tālr. 29640699

Jogas nodarbības no 02.06.2021., (izņemot 23.jūniju)

  • vienā nodarbības grupā vienlaikus ne vairāk kā 10 dalībnieki,
  • dalībnieku reģistrācija dalībai kādā no nākošajām nodarbību grupām notiek klātienē nodarbības norises vietā vai e-pastā. vasarasjoga@gmail.com   

Trešdienās

18.30–20.00

Dubultu pludmalē Baznīcas ielas galā (pa labi)

Sestdienās

8.30–10.00

Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas 

Tematiskas veselības veicināšanas nodarbības par veselīgu uzturu un fiziskām aktivitātēm 1.klašu skolēniem, atkarību mazināšanu 6.–8.klašu skolēniem, reproduktīvo veselību 7.klašu skolēniem, stresa menedžmentu 12.klašu skolēniem

Lekcijas tiešsaistē ZOOM vai citā platformā, norises laiks saskaņā ar vienošanos ar skolas konkrētu klasi, detalizētāka informācija katrā skolā

Jūrmalas pilsētas skolās

 

Aktivitātes notiek ESF projektā "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Jūrmalā" (Nr.9.2.4.2./16/I/008).