Nodarbība

Diena un laiks

Norises vieta

Nūjošana

Trešdienās 18:30-20:00 

Dubultu pludmalē  Baznīcas ielas galā

Sestdienās 10:00-11:30

Mellužu pludmalē Rožu ielas galā pie izejas uz pludmali

Sestdienās  12:30-14:00

Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas

Svētdienās 10.00–11.30  

Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas

Svētdienās 12.30–14.00  

Dubultu pludmalē  Baznīcas ielas galā

Ielu vingrošanas nodarbības

Otrdienās un ceturtdienās 18:00 - 20:00

Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas 

Otrdienās un ceturtdienās 20:00–22:00

Majoru pludmalē Kaiju ielas galā

Fiziskas aktivitātes veselības maršrutos

Trešdienās
15:00-16:30 un 16:50-18:20 

Kauguros un Vaivaros, tikšanās startam Kauguros Alkšņu ielas un ceļa iepretim DUS "Latvija Nafta" krustojumā (pirms izejas uz jūru)

Cigun nodarbības

Otrdienās 18:30 - 20:00

Mellužu pludmalē Peldu ielas galā

Sestdienās 10:00–11:30

Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas 

Jogas nodarbības augustā

Trešdienās 8:30 - 10:00

Majoru pludmalē Pilsoņu ielas galā

Sestdienās 8:30 - 10:00

Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas 

Adaptīvās peldēšanas apmācība cilvēkiem ar pārvietošanās grūtībām

Pieteikšanās elektroniski www.activewheels.lv aizpildot pieteikumu

NRC "Vaivari", Asaru prospektā 61, Jūrmala. Uzziņas pa tālr: 26397796

Nodarbības trenažieru zālē cilvēkiem ar pārvietošanās grūtībām

Aktivitātes pludmalē cilvēkiem, kas pārvietojas riteņkrēslā - piedāvājumā peldrati, tandēmritenis, trīsritenis, speciāls zvilnis atpūtai pludmalē

Pieteikšanās pa tālr.29103212 vai e-pastā: peldrati@gmail.com

Kauguru un Jaunķemeru pludmalēs

Interešu grupas senioriem veselīga uztura paradumu veicināšanai 

13. un 20.augustā 13:00-15:00

17.un 24.augustā 10:00 - 12:00

Veselības veicināšanas un sociālo pakalpojumu centrs, Skolas ielā 44, Jūrmala, Kauguri. Uzziņas pa tālr: 29214183

Veselības un sociālās aprūpes centrā Sloka, Dzirnavu ielā 36/38, Jūrmala, Sloka. Uzziņas pa tālr: 29214183  

Praktiskas nodarbības trūcīgajiem, bezdarbniekiem, maznodrošinātajiem, bezdarbniekiem ekonomisku un veselīgu maltīšu pagatavošanā

13. un 20.augustā 11:30-13:30;

15., 16., 29. un 30.augustā 10:00-14:00;

22. un 23.augustā 10:00-12:00

Latvijas Sarkanā Krusta Sociālajā centrā "Kauguri", Kapteiņa Zolta ielā 121, Jūrmala Uzziņas pa tālr: 67740124

Atbalsta  grupas senioriem virs 54 gadiem, trūcīgiem, maznodrošinātajiem veselīga uztura un fizisko aktivitāšu veicināšanai

1. un 8.augustā

15:00-17:00;                 

2., 9., 16., 23. un 30 augustā 12:00-14:00

Kūrorta Rehabilitācijas centrā Jaunķemeri, Kolkas ielā 20, Jūrmala PIETEIKŠANĀS darbam grupā pa tālr: 66117755 vai 28369340

"Veseli vecāki un bērns" - pareizas, veselīgas ēšanas nodarbības grūtniecēm, jaunajām māmiņām

15., 22. un 29.augustā 13:00-16:00

Kūrorta Rehabilitācijas centrā Jaunķemeri, Kolkas ielā 20, Jūrmala PIETEIKŠANĀS darbam grupā pa tālr: 66117755 vai 28369340

Zīdīšanas apmācības māmiņām  kopā ar jaundzimušo bērniņu *

2.,  8.augusts  plkst.14.00

15., 22., 29.augusts plkst.15.00

PIETEIKŠANĀS pa tālruni: 29178979

Jūrmalas slimnīcas dzemdību nodaļa (B korpuss, 3.stāvs)

Fiziskās aktivitātes baseinā personām ar redzes vai dzirdes invaliditāti*  (Jūrmalā deklarētiem iedzīvotājiem)

Vienu reizi nedēļā (iepriekš piesakoties, vietu skaits ierobežots)

Informācija pa tālr. 67731953

“Baltic Beach Hotel” Jūras iela 23/25

Jogas nodarbības personām ar invaliditāti*  (Jūrmalā deklarētiem iedzīvotājiem)

13., 20., 27. augustā  no plkst. 10:00 līdz 11:15  

Kapteiņa Zolta iela 121, Jūrmala, “Latvijas Sarkanais Krusts” RCK SC “Kauguri”